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GI和血糖负荷是一款简单、快捷、方便的应用程序，可帮助您计算餐食和食材的血糖指数（GI），以及食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质。它是计算餐食和食材的GI的最佳应用程序之一，而且非常易于使用。如何使用此应用程序：首先，您需要从Google Play商店安装GI和血糖负荷应用程序。如果您还没有安装它，您可以从智能手机或平板电脑上下载它。安装完成后，您将能够使用它来计算餐食和食材的GI。您需要做的第一件事是在GI和血糖负荷应用程序中输入要分析的食物。您需要以列表的形式输入食物，并指定要分析的食物量。您将能够向菜肴中添加多种成分，并能够添加菜肴的名称和分析日期。在输入食物和要分析的食物量后，您需要按“分析”按钮。您将能够在几秒钟内看到分析结果，并能够下载结果。

该应用程序是一款综合性应用程序，可以让您浏览不同食品的内容，确定它们的血糖指数（GI）和负荷，并关注您的血糖和其他重要健康指标。该应用程序基于一个数据库，其中包含不同食品的血糖指数（GI）和负荷值的信息。它将允许您确定不同类别的不同食品的血糖指数（GI）和负荷，以及食品中碳水化合物的含量，并将这些值与基于美国糖尿病协会（ADA）标准建议的推荐每日摄入量进行比较。